Кировская область
Регион не найден
Версия для слабовидящих

На площадке Регионального Штаба общественной поддержки состоялась очередная встреча волонтеров-активистов «Комитета семей воинов Отечества» с клиническим психологом

24 ноября 2023, 17:12
Традиционно мероприятие прошло при поддержке партийного проекта «Женское движение Единой России» Александр Вотинцев, заведующий «Центром развития мозга медицинского центра «Совермед» провел для активистов КСВО тренинг, направленный на работу с различными видами эмоционального напряжения

В процессе занятия также были задействованы арт-терапевтические и дыхательные методики, способствующие снижению уровня тревожности, помогающие справиться с паникой и беспокойством.

«Естественно, что мы тревожимся не только головой, но и телом, и поэтому очень важно научиться расслабляться и осознавать свое дыхание. Оно определяет то, насколько сильно мы волнуемся. Мы дышим часто - тревога присутствует, дышим ровно и спокойно - ее становится меньше.  И сегодня мы научились дыхательным упражнениям, которые помогут справиться с чувством тревоги» - отметил в завершении тренинга Александр Вотинцев.

«Сегодня я открыла для себя действенные и эффективные методы саморегулирования и выхода из тревожных ситуаций, научилась практикам, которые помогут снять напряжение в стрессовой ситуации, так как для меня и моих коллег это очень важный вопрос» - поделилась активист группы, супруга мобилизованного участника СВО.

«В рамках работы партийного проекта «Женское движение» на площадке Штаба общественной поддержки мы планируем и дальше проводить работу по психологическому сопровождению семей наших защитников» - сказала   председатель Общественного совета партпроекта, руководитель Штаба общественной поддержки Татьяна Федоровых.

Общественная приемная